HGH　疲労回復　HGHシールド　ダイエット　エイジングケア

HGH（人成長ホルモン）って、エイジングケアや美肌、ダイエット、に効果があるのはご存知かと思いますが、実は疲労回復や自己免疫機能強化、創傷回復力の強化など、あらゆることにメリットがあるんです。

あまり有名ではないHGH（人成長ホルモン）の疲労回復について、お伝えしたいと思います。

ちなみに、人成長ホルモンとは、細長い鎖状のアミノ酸の分子構造で、人間の体内（脳下垂体前葉）で生成されて作られます。一般にHuman Growth Hormone(ヒューマングロースホルモン)、略してHGHと呼ばれております。

HGHは、体中の様々な組織に作用し、健全な新陳代謝を促したり、身長を伸ばすために骨や筋肉を作ったり、私たちの体にとって非常に大切な役割を担っています。

主にIGF-1（主に肝臓で作成）を介して作用し、標的器官の細胞分裂を盛んにする効果があります。IGF-1は、細胞の機能や活動を最高レベルの状態にしつつも、維持するために非常に重要なホルモンになります。

細胞の活動レベルが上がったら、自然と体が軽くなり、10代の頃のようにアクティブに動けるようになることが想像できると思います。10代と言わず、10才若返るのであればどうでしょうか？

今の日常に満足せずに、より活発な生活を送れるように、ぜひ疲労回復にもHGHという考え方を取り入れてみてください。

誰でも年齢を重ねると、さまざまな部分に老化現象が起こります。年をとったから…と諦められればいいのですが、皆さん違いますよね。年を取ったからって、誰にも会わない生活なんてできませんので、誰かにあったときには、少しでもよく見られたいという気持ちを持ち続けていると思います。

見た目は取り繕うことができても、内面の老化はどうすることもできません。実は加齢が一番恐ろしい病気なのかもしれません。だからこそ、普段からの努力が必要なのだと考えます。

疲れがたまるようになった、疲れが取れにくくなった…そんな悩みを多く抱えている現代人にとって、どんな解決方法があるのかについて、簡単に紹介してみたいと思います。

人間は、30代よりも40代、40代よりも50代と年齢が進むにつれて、体中の様々な機能が低下していきます。20代だから関係ないってことはありませんよ。早めの対処がその後を大きく左右します。

単に疲れやすい・疲労感が取れにくいということは何も病気とは言えませんが、疲れが取れない状態が、数ヶ月も続くようですと、内臓の機能が急激に低下している可能性もあります。もしくは、血液系の循環器の機能低下も考えられるのです。

最近の研究では、6ヶ月以上疲労状態が続く『慢性疲労』の症状を感じる方が、非常に増えてきているようです。慢性疲労の場合には疲れは解消されず、脳やほかの部分も機能が低下してしまうことが分かっています。

日々生活しているうえで、年齢を重ねてしまうことはどうすることもできません。年齢を重ねると体の中のさまざまな部分に老化の影響が出てきます。

なぜ若い頃の様に元気に動き回れなくなるのか？　徹夜なんてもってのほかだと思います。これもすべて、HGH（成長ホルモン）の分泌量の低下による細胞再生能力の低下が要因だったりもします。

体内の成長ホルモンの分泌量は、10代にピークを迎え、20代に入ると分泌量は急激に減少し始めます。40代で約半分に、80代では20分の1にまで、減少してしまいます。これが体内の様々な機能低下の一因だと考えられております。

成長ホルモンが、減少した部分は、諦めるか、再度増やす努力をするのか？の二つしかありませんよね。このサイトに来ている方に諦めるという選択肢はないと思います。つまり、増やす方法を探されるということになると思います。

HGHの作成の際には、良質のアミノ酸が必要になります。　アミノ酸サプリメントと言えば、ＨＧＨシールドがお勧めです。

疲労回復の方法としては、良い睡眠や温泉に入ってリラックスするなどの方法も良いと思います。でも、その時間が取れないからこそ皆さんは、お困りなんだと思います。

短時間の睡眠でも疲れが取れたら？　
温泉に入らなくても疲れないからだができたら？
日々の仕事にもストレスを感じない精神状態になれたら？

疲労回復には、さまざまな方法がありますが、ここでは、運動による改善方法と食事による改善方法をお伝えします。日常生活に簡単な創意工夫をすることで、QOL（Quality Of Life）生活の質の向上を得ることができるようになります。　

私が実践して、お勧めする最も簡単な方法は、HGH21Programに代表されるHGHの服用です。

運動療法も食事療法も簡単ですが、続けられない方もいると思います。ぜひそんな方は、試してみてください。もちろん、同時に行うことの相乗効果も期待できます。

HGHの摂取方法として一番効果的なのは、HGHのホルモン注射です。　ただしこの方法では、費用が非常にかかることやホルモンの外部摂取になりますので、副作用などが懸念されています。私自身は、お勧めすることができないと考えています。

じゃぁどうすれば？という声も聞こえてきそうですが、安全なのはご自身の成長ホルモンの分泌量を増やす方法です。加圧トレーニングなどは非常に効果的な方法ですが、専門のトレーナーの元でないとその効果を十分に発揮できません。

今お勧めしているのは、アミノ酸のサプリメントの摂取です。国産の原料を使用し、安全かつコストパフォーマンスに優れているものをお勧めします。

ＨＧＨショップが販売しているHGHシールドです。
HGHシールドについては、こちらにも詳しく記載されております。

HGHの効果については、こちらのサイトでも確認できます。疲労回復だけではなく、アンチエイジングや健康な体を手に入れられますので、参考にしてみてください。